Курение табака – самая распространенная вредная привычка в мире. От воздействия компонентов табачного дыма, согласно статистике, во всем мире ежегодно умирает около 7 миллионов человек, более 900 тысяч из которых, не являются курильщиками и умирают из-за воздействия вторичного табачного дыма. Если такие тенденции сохранятся, то, по мнению экспертов Всемирной организации здравоохранения, к 2030 году это количество вырастет до 8 миллионов. Согласно показателям и наблюдениям специалистов, процент смертности от потребления табака гораздо превышает количество смертей от хронических и приобретенных заболеваний. Обилие курящих в России обуславливается низкой стоимостью табачных изделий, их доступностью в сравнении с другими странами мира. Учитывая неблагоприятное воздействие табака на здоровье и продолжительность жизни человека, Всемирная организация здравоохранения приняла решение определить особый день, направленный на борьбу с курением – Всемирный день без табака – 31 мая. Благодаря проводимым в этот день акциям любой желающий может бросить курить, получив поддержку от единомышленников. Последний день весны – отличное время для кардинальных перемен в жизни. Наступает лето, природа цветет и благоухает, хочется дышать полной грудью, ведь именно в это время каждый особенно сильно желает сбросить оковы отягощающей вредной привычки. Всемирный день без табака преследует несколько целей – помочь курильщикам отказаться от пагубной привычки и поддержать их, а также предотвратить курение среди детей и подростков.
Что может сделать каждый из нас? Первое – это дать самому себе обещание не курить. Это просто. Если вредная привычка уже к вам «привязалась» – существуют эффективные методы, чтобы избавиться от нее – посещение «школы» по отказу от курения», консультации психолога, прием медикаментов. Проконсультируйтесь со специалистами! Так вы обезопасите свою семью и друзей от воздействия пассивного курения и сэкономите собственный бюджет. Это не только принесет массу удовольствия, но и продлит Вашу жизнь!
Алкоголизм является одной из основных проблем многих наций, и часто приводит к полным вырождениям целых народностей. Наиболее острой проблема становится в новейшее время, когда проблема касается не только взрослого населения планеты, но и детей и подростков. Для несовершеннолетних характерно употребление, как правило, легких алкогольных напитков: пива, алкогольных коктейлей.
Коварство алкоголя в том, что он создает иллюзию «классной» жизни и постепенно овладевает человеком. Это не увлечение, а настоящая болезнь. Бороться с ней тяжело, но необходимо и чем раньше, тем эффективнее. Для успешного решения проблемы необходимо понимание и желание самого человека. Употребление алкоголя изменяет поведение человека, делая его более расторможенным и неосторожным, снижая волевой контроль, регулирующий нормы поведения в обществе. Человек совершает различные асоциальные действия, начиная от нарушения приличий и заканчивая совершением преступлений. Зачастую употребление алкоголя вызывает повышение уровня агрессивности – человек может вступить в драку, не контролируя последствий, получить бытовую или производственную травму, совершить дорожно-транспортное нарушение. Всемирная организация здравоохранения в 2010 году приняла резолюцию, которая утвердила Глобальную стратегию сокращения вредного употребления алкоголя. Основные принципы резолюции:
- ограничение доступа к алкогольным напиткам, регулирование этого вопроса;
- введение новых правил, которые касаются управления транспортными средствами в состоянии алкогольного опьянения;
- введение нового механизма налогообложения и изменение цен, в результате чего происходит уменьшение спроса на алкогольную продукцию;
- увеличение информированности граждан разными способами.
Важной задачей Глобальной стратегии является предоставление лечения от алкоголизма, и главное, чтобы оно было доступным для каждого. Борьба с чрезмерным употреблением алкоголя должна стать фактором, объединяющим всех жителей нашей планеты. В отношении алкоголя все люди едины во мнении: пьянство – несомненное зло как для самого пьющего, так и для окружающих его людей.